＊お肌のキメは重力の法則に従い、下に向いてます、ですから汚れを落とす、保湿する・・・すべて下から上への動かし方がスキンケアの基本になります。 ○　ポイントメイクの落とし方→スクワランオイルかオリーブオイルをコットンにタップリなじませ、目元、口元３箇所に置く。１分間放置する。 ○　拭う様に優しく拭き取る。 ○　クレンジングクリームはクリームタイプ、ジェルタイプを使う。クレンジングクリームを手のひらに取り、手のひらでクリーム（ジェル）をよく温めてから、顔全体に覆うように置く。 ○　あごから上に、毛穴の奥の汚れを浮き上がらせる感じで、優しく　軽くマッサージ（手のひら全体を使う） 　　＊この時くれぐれも力を入れないで包み込む感じで。→力を入れて何度もマッサージすると汚れが皮膚の中に入ってしまいます。 ○　３２度のお湯で十分にすすぐ。 ＊皮膚表面の体温は３２℃〜３４℃です。３２℃以上のお湯では皮脂を取り過ぎ、それ以下の温度だと汚れが落ちません。